2021-01-01から1年間の記事一覧

2021/12/31 2021の振り返り

年間の振り返りをしてみました

#振り返り2021

2021/12/30　身体にいいもの

食べものに限らず、身体に関するものは原材料をよく確認しようと思い始めました

#歯磨き粉　おすすめ #シャボン玉せっけん

2021/12/29 食事の記録

専用ノートを購入してみました

#食事の記録 #ダイエット

2021/12/28 にがり

健康食品めぐり・・

#にがり #うつぬけ

2021/12/27 腸内洗浄

大腸カメラのときに、腸をきれいにしました

#内視鏡検査

2021/12/26 １cmの差

１１月にうけた人間ドックでの発見

#+１cm

2021/12/25 鉄フライパン生活

ついに鉄フライパンを手に入れました

#鉄フライパン

2021/12/24 健康状態異常あり、だった

人間ドックで陽性だったものを精密検査して、結果がでてきました

#人間ドック

2021/12/23 洗濯を干すときが大事

この3週間はアイロンがけしてません

#アイロンがけ #洗濯ものひと手間

2021/12/22 自家製コンソメ

先日から仕込んでおいたものができてきました

#あさイチ #米麹 #たまねぎ麹

2021/12/21 ドライブチューナー

メルカリに出そうと思っていました

#ドライブチューナー #テレビ

2021/12/20 鉄フライパン探し

休日に合羽橋に行ってきました

#合羽橋道具街 #鉄フライパン

2021/12/19 お風呂で解毒

ストレスはあんまりないと思うのですが、疲れはあるので

#副腎疲労 #エプソムソルト　＃入浴剤

2021/12/18 ナイトキャップが想像以上によかった

髪に関する本でよくすすめられていて購入

#ナイトキャップ

2021/12/17 食べものが美味しいと毎日幸せ

最近は魚料理が増えてきました

#幸せってなんだっけ？

2021/12/16 曲げわっぱ弁当

ついに憧れの曲げわっぱを買いました

#曲げわっぱ

2021/12/15 シナモンとジンジャー

早速、新しいホットドリンクを発見

#スパイスティー #うつぬけ

2021/12/14 カモミールティー

睡眠の本にはすすめられていることが多いので、試しています

#カモミールティ #睡眠 質

2021/12/13 商店街で成り立つ生活

最近、毎日商店街へ行って夕飯の準備をしています

#商店街　エシカル消費　#SDGs

2021/12/11 「ふつう」

デザイナー深澤直人さんの本を読んでみました

#無印良品

2021/12/11 鉄・鉄・鉄

血液検査では異常なしでしたが、鉄の摂取を心がけています

#マグネシウム #フェリチン鉄

2021/12/09 湯たんぽ

都心も寒くなってきました

#湯たんぽおすすめ

2021/12/09 一晩でできる手作りみそ

先日NHKのあさいちで紹介されていたので試してみました

#手作り味噌 #米麹 #あさイチ

2021/12/08 ８０年前

学生時代は「戦後５０周年」で学びの機会がありました

#戦後

2021/12/06 自分の腸

大腸カメラでの精密検査をしました

#腸活

2021/12/06 公衆電話の利用者

「公衆電話って使ってる人いるのかな」

#公衆電話 #Skype

2021/12/4 居酒屋で外食

久々に賑やかな場所でご飯を食べてきました

#居酒屋

2021/12/04 インド武術

インド古典武術カラリパヤットも、一連の技を身に着けてきました

#カラリパヤット

2021/12/03 自宅コーヒー断ち

自宅にあるコーヒー作りのものを手放しました

#コーヒー断ち #睡眠 質

2021/12/02 アイロンがけしたくない

すべてアイロンのかかっていない夫のYシャツ

#アイロンがけ