塩水で髪を洗うようにしていましたが、いまは湯シャンにしています

コンロでは、鍋炊きご飯を炊くぐらいなので、炊飯器を大活用

東京に引っ越してきて、洗濯物のニオイが変わったような・・

鍼灸師に鍼をしてもらうのは、ほぼ２０年ぶりです

6月から少なくとも週1回は接骨院へ行っていたのですが、、

先日、気になっている、と書いていたストレッチボードが届きました。

９月に入って急に冷えてきたので、ココナッツオイルが白く固まってきました・・。

昨日から始めたダンススタジオ練習。 2日目。

もともとは足つぼマットがほしいと思っていたのですが。

備忘録ですが・・。

習い始めてそろそろ1年です。

このところ9時間15分前後。

マニフレックスのマットレスを購入して一ヶ月立ちました。

コーヒーに依存気味と感じまして。

この投稿を書いてから、「スポーツ用品店へ行ってみよう」と思いまして。

以前より運動しているはずなんですが。

このブログに何度も書いていますが、接骨院通い続いています。今回、私が通っている接骨院へ主人も連れていきました。

真夏になりましたが、継続しています。シャンプー＆コンディショナー使わない生活。

こちらで書いたように先月半ばから、毎週2回を目処に接骨院へ通っております。

こちらに書いたかみ合わせの件、接骨院の先生と相談して、一旦は歯のかみ合わせからではなく、姿勢から整えることにしました

こちらで書いていた歯の治療が終わりました。