大腸カメラのときに、腸をきれいにしました
大腸の中をカメラで診るので、普段から便秘気味の私は4日ぐらい前から便が出やすいように薬を飲んで、快便生活をしていました
前日はさらに500mlぐらいの飲み物と別の液体を飲み干して寝ました
夜中の2時頃、4時頃、7時頃に、便意があってトイレにこもりましたが、腹痛とかはなくて、順調でした
その後も２Lの液体をちょびちょび飲み続け、便はまるで水のように
結構つらい時間でしたが、耐えられる辛さでした
この件で、私のたまりに溜まった腸の中は一掃され、その後一週間をしたくらいからは快便で、いつもは生理前は機嫌が悪くなったりするのですが、今回は全くそんなことはありませんでした
お通じって大事なんですね
自分の腸が炎症を起こしているのを映像で診ましたので、食生活を変えようと調べものしまくってます
長いこと腸活を課題にしていたので、まずはきっかけのことに取り組めてよかったです。今後は改善に向けて取り組みたいですね
ちなみに大腸カメラ（内視鏡検査）は、医療費補助ありで18,000円ぐらいでした。
