どうなる、自分
健康診断で、またしても異常があったので、
大腸の内視鏡検査をしてきました
約２年前にも受けています
2年前は細胞を摂取して異常なしだったのですが、
今回は、見た目にもわかる異常な場所があり、
2週間後の結果が怖いです・・
が、症状から察するに軽症レベルと思われるので、
自分にあった健康法を模索したいと思う
今日この頃です
前回の検査のあとから、玄米ごはんに変えたのですが、
腸にとって消化にいいのは白米のほうだったり・・
玄米が悪いわけではないですが、
人によっては向き不向きがあるのかもしれませんね・・
一旦、腸がクリーンになったので、
この状態を維持したいな～
