5月にこちらに書いた京大式ノート。 最近、10年以上ぶりに購入して使い始めています。

人間の脳は、口と手の機能が大部分を覆っているということですので、

ここ一ヶ月ぐらい、朝起きると右のふくらはぎがつっていることが多くて、 「筋肉ができてきたのかなー」と思っていたら、どうやらカリウムが足りないんじゃないかと。

昨日紹介した「明けない夜はない」の本の中にはこんな言葉もありました。

今のICレコーダーでもこれまでは十分だったのですが・・・・

昨日紹介した「明けない夜はない」の中ででも紹介されていましたが、 明日のための心配は無用です。 明日のことは明日が心配します。 労苦はその日その日に十分あります。 ーナザレのイエス

もう自己啓発書はいいや、と思ってました。 でも本屋でこの本を開いて、2度もそのときの自分のアンテナに刺さる言葉に出会ったので、「これはもう必然だ」と思いました。

6月からランニングクラブに参加させていただいているのですが、こちらのサイトで自分の身近なクラブを見つけることができますよ。

「masa さん、電球替えられないのですが・・」 「よっしゃ！任せろ！」

反省だけなら猿でもできる。 秋からの新しいスタートに向かって下準備を固めていこう。

7月は後半あっという間だった気がします。 今だから言える話ですが、6月の反省書いてたときは、本当かなりどん底でしたから。 masa は回復志向！

先日紹介した本の続編があるということで、読みました。食生活、真剣に考えが直すきっかけになりそうです。ダイエットにも役にたつことが紹介されてます

こちらで紹介した「肉体マネジメント」の本は徐々に私の肉体にもしみてきてまして・・

先日から「ゆる体操」はまってます。 これはちょっとすごいと思います。

大きく変わりたかったら、大きく変えないと。 先日掃除をしていて、これ処分したほうがいいなーと改めて感じたので・・・。

本日、帰宅しましたら、見慣れない手紙が入ってました！ 私、今日会社帰りに本屋よってちょうど読んでました。「引き寄せの法則」じゃー！

こちらも今週のBookLoversで座り方などアドバイスがあったかと思いますが、最近私は会社でもトレーニングしてます。

忘れてましたが、私は美容系の会社におりました。 今週のBookLoverｓを聴いて、私もちょっとまじめに取り組んだほうがいいかなぁーと思いまして・・。