日中、外を歩くのが危険な季節です
今日も外出をはばかられるほど暑かったのですが、
運動しないわけにはいかないと思い、
アンクルウェイトをつけて過ごしました
が、あまり体調がよくなかったのか、
食事をとったあとだったからかわかりませんが、
回転の練習をしていたら、
目が回って具合が悪くなるほどでした
夫にそれを伝えたら、
「家にいただけなのになぜ・・」
という反応でしたが、
これからの時期は一人でいるときも
エアコン代をけちらずにつけなければ、
と思いました
去年の今頃は、近所のカフェによくお邪魔していたのですが、
いまはパソコンが2台ないと不便なので、
自宅待機でどうにかやっています
4月下旬から参加させてもらっている、
データサイエンスの講座も、
残すは最終コンペの課題を提出するのみになりました
これまでは、必要なことだけやって乗り越えていましたが、
7月いっぱいかけて、結果を残せるようなものを作りたいと
思ったりした今日この頃です
そのためには、引き続きおうち時間を充実させていこー
今のところ、ストレッチに関して効果を感じているのは、
こちらのスリッパ。
ふくらはぎが伸びるようになりました↓
