2023/05/08 健康スリッパ

以前から気になっていた室内履きを購入しました

今年のLDKのダイエット特集で紹介されていて、

昨年も同じ雑誌で紹介されていた商品です

LDK (エル・ディー・ケー) 2023年6月号 [雑誌]

LDK (エル・ディー・ケー) 2022年6月号 [雑誌]

室内履きは、冬はブーツのような形のものを履きますが、

春夏はかかとが高くてかかとがあまりないスリッパを

ダイソーで購入して履いていました

（たしか200円ぐらいの商品）

昨年、そのスリッパの一部が切れてしまったので、

今年は新しいスリッパを購入しました

ダイソーで買った健康スリッパが10倍ぐらいアップして、

一本立ちになるタイプのスリッパです

アルファックス 体幹 トレーニング ソールバランス コロン ピンク

届いてすぐにしっかり立つことができましたが、

その日の夜のうちに、腰がいつもより痛くなりました😢

昨日は雨だったこともあり、

いつものように腰はだるく感じましたが、

さらにいつもとは違う違和感がありました

机に座っているときも、

足首の運動ができる点もよいです

徐々に履く時間を増やしていくようにして、

慣らすのがいいかもしれませんね

気をつけないといけないのは、

裸足で歩いている夫の足を踏んでしまわないように

する必要があることでしょうか・・

このスリッパをはいていると、

かなり背筋がのびるようで、

夫からは「姿勢がよくなっている」と

評判がよいです

ただし、このスリッパは

夫にはサイズが合わず履くことはできません

夫はストレッチボード、私はこのスリッパで、

足首のストレッチを習慣にしたいと思う

今日この頃です

ストレッチボードはこちら

木製 ストレッチボード 足首のびーる 【4段階 角度 調節 】

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