主人が深い眠りにつくために購入したもの。2年以上愛用しています。
睡眠の質をあげるために、利用しました。
ブリーズライトを付け始めた頃は、付けていなかったときより眠りが深くなると感じていたようです。
しかし、最近は眠りに入るまでのストレスが強いもよう。
昨年30枚入り×10箱入を購入し、今月すべて使いきったので、一旦やめてみることにしました。
眠りに入るまでのストレスを減らすことが目下の課題です。
あと1,2ヶ月で環境が大きく変わる予定なので、いまのストレスの原因は解消されるのでは、と目論んでいます。
環境の変化によるストレスも気になっていますが、それは動いてみないとわからないですね。
