今月の目標はシンプルに。
(私、12月の目標ってあげてなかったんですね。びっくり)
・ ランニングは3日に１度は走る。（3日以上あけない）
・ フルマラソン、どれを走るか決める（現在のところ、慶州さくらマラソンが有力）
・ 無意識の時間を減らす（耳勉を有効に･トイレでスクワット）
・ 朝、瞑想する時間をつくる。
こちらの本のCDを聞いて瞑想しています。
 | Yogaではじめる瞑想入門 (2006/03) 綿本 彰 商品詳細を見る |
・ 朝、1時間以上勉強の時間をつくる。
・ こちら単語集、金コースへ突入する
 | 英単語ピーナツほどおいしいものはない 銅メダルコース (2002/06) 清水 かつぞー 商品詳細を見る |
フルマラソン、予定では4月18日のかすみがうらマラソンにエントリーするつもりでした。
しかし、先日の箱根マラソンの歓声やらを聞いていて、
「30歳のうちに、フルマラソンを経験したい！」と思い始めまして。4月19日では、誕生日向かえているので。
国内だと、私がエントリーできそうなフルマラソンはもうないので、韓国まで行ってこようかなぁと思い始めました。決戦は4月5日。まだエントリーしていません。現在の職場だと、3連休は難しいので、そうなると転職活動は加速させる必要があります。このところ、社内の動きが激しく、呼吸も浅くなりがちでしたので、転職活動、考えるだけで動きがストップしていました。おかげで、「瞑想」の大切さがわかりつつあります。
英語ですが、TOEIC、昨年後半3回受験して、なんと、、、どんどん下がりました。
年末年始、実家に帰らなかったのはこのショックも大きかったからです。
（第一の理由は、父に「自転車で帰省しないように」と釘を刺されたからですが・・。）
とくに、11月30日に受験した結果が、前回より100点以上下がり、愕然としました。
単語力が足りないようです。
結果からもそのように出ていましたし、なにより、基本的な単語がわからなくて、ヒアリングも文法問題も、「なんとなく」で回答しています。オーディオブック、聞いていますが、日本語の本を読んだりして「なんとなく」理解できているのでそれが、「試験」では仇になったのかもしれません。
とにかく、単語がわからなければ、会話ができませんから、
ここは1からやり直そうと、Amazonの英単語で一番人気のあった、「英単語ピーナッツ」を買い、かなり地味に取り組んでいます。単語調べて、書いて書いて書いて。CD聞いて、といった具合。
受験生向けのコメントがところどころ差し込んであって、「新鮮な」気分になります。単語集にしてはちょっとでかいし（ビジネス本によくあるサイズです）、紙も安っぽいし、白黒だけで派手さはないですが、そんなところが私にはあっている気がします。「連語」で覚えるスタイル。現在、「銅メダルコース」なので、「銀」「金」へと精進していきます。
最後に、今月は、人脈を広げていこうと思います。
ネットでのコミュニティつながりで参加するイベントがいくつか。
お目にかかった際はよろしくお願いいたします。
