6月から少なくとも週1回は接骨院へ行っていたのですが、、
9月に入ってからは、上旬に一度いったきりで、
3週間近く、接骨院へ行っておりませんでした
毎日何かしら運動し、
運動量、ストレッチ量は足りていると思っていました
足りていればいい、というわけではありませんが、
接骨院へ行くことは優先順位が激落ちしておりました
腰の痛みが取れたわけではないし、
この3ヶ月ぐらいお世話になっていたので、
最後にごあいさつもかねて、施術をお願いしました
すると、施術中にも太もも、お尻が痛くて痛くて、
翌日には痛みがぶり返していました
しばらく接骨院へいってなかったので、
先生が痛めに施術したんじゃないかと思ったほどです
自己判断で通院が途絶えてしまったのが
よくないのはわかっているのですが・・
これからの時期は朝夕の温度差が大きくて
「ぎっくり腰」などもなりやすい印象ですので、
引越し先でも整体か接骨院をはやめにみつけて
お世話になりたいところです
