強制的に習慣になっている
先日から、歯科医院へ行って、
３DSという口腔除菌をしています
詳しい治療法はこちら、とか
毎日、虫歯菌、歯周病菌を減らすための薬を
歯に塗っているのですが、
その前にしっかりとした歯磨き、フロス磨きをします
フロス磨きは一年前に歯の定期検診に行ったときに、
毎日の習慣にしないとダメ、と言われ、
ほぼ毎日のように実行していました
ただ、フロスで磨く、というより、
つまようじで歯の隙間のゴミを取る感じで行っていたので、
歯の隙間にゴミが残っていることがありました
特に、歯と歯の間の奥側
今回、新しい治療が始まったことで、
しっかり歯と歯の奥側も磨くように、
フロスでしっかり磨いてから、歯ブラシをするようにしました
治療が始まって10日後に、歯科医院へいったところ、
10日前と比べてだいぶ歯を磨けている、
と言われたので、調子に乗ってしっかりフロス磨きしています
この一週間ぐらいで、鏡の前でなくても、
フロス磨きができるようになり、
お風呂に入りながらや、
リビングルームでもできるようになったことで、
フロスへのハードルが下がりました
いまはドラッグストアで手に入るフロスを使っていますが、
フロアフロス、というフロスがいいようなので、
いまのフロスが終わったら使ってみる予定です
みんなフロス磨きしているのかな～、と
我が家ではあまり見ない光景だったので、
世間の人が習慣になっているのが不思議に思える
今日この頃です
その手のプライベートな話って
することないからな～
