朝ランを習慣にしたくて、「音」の効用を活用。
 | LOVE LIFE (2000/12/13) hitomi 商品詳細を見る |
いまごろ・・？といわれそうなのですが、
hitomiさんの「Love 2000」を繰り返し聴いてます。
（今朝も走ったぞ！）
サバ読んでみたってあのころに戻れやしないし、
だから今を認めていたいの♪
あれ、こんな歌詞だっけ？と思いつつ、
この音楽聴いてると、シドニーオリンピックのときに、
高橋尚子さんがリズムよく身体を動かしていたシーンが思い浮かんできて、
私自身も身体が動く感じ。
（これは視覚能力と、聴覚能力を活かしたライフハックだと思うんだけどどうかな？）
私は、月間の走行距離がほかのランナーの方と比べて少ないので、
朝時間を活用して、10キロ走れるようにしていきたいと思ってます。
とはいえ、まずは1001日で101個のゴールであげた「3日連続で朝走る」のゴールを踏まないとね。
