10月19日は、マラソン大会が終わった後、 こちらのイベントに参加しました。 日差しにさらされた肌をリセット！！

今回の荒川タートルマラソン。 ハーフでのタイム、2時間以内を狙っていましたが、 達成なりませんでした。 が、かなり目標に近いタイムは出せていたと思いますので、 肉、卵、牛乳、砂糖を取らない、カーボローディングについて、私なりに。 （ランナーズ 20…

私、勉強法マニアなわけではありません。 ですが、Amazonで気になって、本屋で見て「はっ！」とする気づきがあると、 すぐに買ってしまいます。 この本は、政治と経済がちょっと身近になりますし、 とても気付きを与えてくれました。

勝間和代さんの本は、ディスカバーさんから出ているもので、 かなり収穫があり、こちらの本は立ち読みして、「重複してるな」と思って、 購入していませんでした。 自分のものにすると、 新たなアイテム導入の必要性を強く感じています。