6月も習慣にしていきたいこと。 数字で具体的に考える。 具体的な考えにいきつかないときはフェルミ式で。結論から、全体から、単純に。 Commitment フィールドRUN 1timｅ a week ジム 1time a week ホットヨガ １time a week Target 3’30”/１km フィールド…

今月の食費ですが結局以下のとおりとなりました。 （※カフェでの時間は消費ではなく、自分にとっては時間を買っているので投資。そのため食費には含めません）

昨夜から友人と喧嘩気味のため、 今朝は都内は久々の快晴、近所では中学生が運動会をしているというのに、 ふとんのなかでうだうだしてました（反省）。 午後から友人がきて、本棚つくり開始！

以前こちらにも書きましたが、明治神宮がとっても好きな私。 東京のパワースポットとして、先日テレビで第一位にランクインされていました。 この時期は4時くらいから正門がありておりますので、 より早い時間から明治神宮を堪能できますね。 原宿の空気とは…

詳しくはこちら 朝美人のレッスン 朝ごはんレシピとか、ヨガ、さらに睡眠のコツをプロから伝授いただけるチャンス！ 100名さま限定。私は土曜日仕事のためいくことができませんが、 お時間の都合のつくかたはいかがでしょう？ わたしとしては、参加したい気…