今日は夕方から外を走ってきました
一年前の夏は毎日のように走っていたのですが、
立地と貧血のせいもあってか、最近まで
外はほとんど走っていませんでした
しかし先週、ユニクロでショートパンツを購入して、
走ることに対する壁が低くなりました
男性モノですが、ポケット部分に、
チャックがついていて、鍵やカードを入れるのに
とても便利です
ヨガを続けている効果も出ているようで、
夫によると、しっかり肩甲骨を使って歩いたり、
走ったりできているようです
先程のハーフパンツは先週は1,290円で、
いまは定価の1,990円に戻ってしまっています
骨盤と股関節はまだまだ固いので、
ヨガやカラリを続けながら、
改善していきたいですね
でも、そろそろ他人の力を借りてもいいかな〜と
思っている今日このごろです
