身体がかたいのが悩みです
このところマッサージは習慣になってます
(⬆これはストレッチというよりマッサージだ、と夫から指摘が)
合わせて、開脚できるように
毎日ちょっとだけでもマッサージを続けています
目に見える変化は今のところありませんが、
以前の自分と比べると、
だいぶ柔らかくなったと思います
とはいえ、開脚には程遠いので、
引き続き継続していきたいと思う
今日この頃です
ホットヨガに参加していると
自分の身体の硬さ加減に
悲しくなります
身体がかたいのが悩みです
このところマッサージは習慣になってます
(⬆これはストレッチというよりマッサージだ、と夫から指摘が)
合わせて、開脚できるように
毎日ちょっとだけでもマッサージを続けています
目に見える変化は今のところありませんが、
以前の自分と比べると、
だいぶ柔らかくなったと思います
とはいえ、開脚には程遠いので、
引き続き継続していきたいと思う
今日この頃です
ホットヨガに参加していると
自分の身体の硬さ加減に
悲しくなります