いよいよ新しい手帳がスタート！
9月末から着々と準備してきた、
『夢をかなえる人の手帳 2022 』が
本日11月1日からスタートです
2021年も同じ手帳を使っており、
私が仕事を辞めたことから、
手帳への依存度が高くなり、
計画と実行がうまくできるようになってきました
11月からは、これまで習っていたことも
リセットしたり、時間を変更したりして、
夜の時間はほぼ空白です
なので、かねてより課題にしている、
「早起き」活動に取り組みたいです
最近、人並みの時間に起きて活動していますが、
睡眠時間が6時間半ぐらいです
これまで9時間ぐらい寝ていましたから、
大激減なのですが、それでも睡眠アプリでの
スコアは80点超えです
ただ夕方以降、私の機嫌が悪くなることが多くて、
主人からは、私の早起きは不評です
夜な夜な活動することより、
朝の早い時間に活動したいと思いますので、
手帳や「みんチャレ」をつかって取り組みたいです
11月はそろそろ人に会いたいかな〜
