文化の日にはすごい人に会いました。
以前からあこがれているSHIHOさん。
パワー頂きましたね。
11月1日から7日まで「アロマウィーク」
■SHIHO流アロマティックライフ
■香りあるライフスタイル～わたしにも、環境にも、やさしい暮らし～
私と同じくランニング・ヨガをされているSHIHOさん。
おかげでスポンサーのadidasの商品が我が家には増えてきました。
そのSHIHOさんが、「アロマ親善大使」に任命されるとのこと。
パワーあるお二人に、私もちょっとおすそわけをいただきました。
（その後、皇居新記録だして走ったしね！）
SHIHOさんが薦めるのが、
シンプル・スマートな生きかた。
「今あるものに感謝して生きよう」というスタイル。
そして、必要最小限のもので暮らそう。
（しかし、SHIHOさんって、靴だけでも100足以上もってますよね・・
確か、雑誌BOAOで紹介されてましたが・・・）
香りの話で盛り上がったのですが、
私がアロマテラピストさんやSHIHOさんの話で思い出したのが、
「失われた時を求めて」の「コンブレーのマドレーヌと紅茶」の話。
マドレーヌと紅茶の香りをかいで、
登場人物が、コンブレーでの日々を回想するシーンがあるのですが、
香りとは、やはり人の記憶を想起させるものがあるのですね。
SHIHOさんも、
「いいときの香りを覚えておいて、
そのにおいを嗅ぐと、気分がよくなる」
とおっしゃっていました。
ヨガのときに、瞑想しながら、香りをかいだら効果高そう☆
SHIHOさんもやってみようと言ってたので、私も試してます。
（現在はユーカリで試してます。ユーカリは花粉症の人に効果ありますよ）
（当日はもちろん、マインドマップで記録。会場が暗くてあまりうまく描けなかった）
ちょこっとメモ
■ペパーミント・ラベンダー・メリッサ→時差ぼけに効果あり
■ゆーかり→鼻に効く
■グレープフルーツ→ 元気UP！コミュニケーションUP！
■オレンジ →日本人に一番似合うにおい（らしい）
当日はSHIHOさんデザインのエコバックと、ラベンダーの束をいただきました。
（早速活用しています。ちょっとデザインがおしゃれでいいですね）
ちなみに私のアロマ、生活に利用していまして、
朝はローズマリー、夜はラベンダー。
そして机の上には、グレープフルーツの香りを置いてます。
こんな感じで↓
（ポプリにアロマオイルをたらして、香らせてます。100円ショップなどで手に入りますよ）
