3：50 起床
シャワー・ネット
4：20-5：30 朝ごはん・お弁当の準備・朝食
（だいぶ準備に時間がかかってしまいました）
5：30 自分の時間
6：00 計算ドリル・身支度を整えて駅へ向かう
7：00 駅の定期売り場、本日一番で並び・購入！
（この時期はとても混みますね）
8：00 会社近くのマクドナルドに一番乗り！
（今日は二つめの一番乗り。なんだかいい一日になりそうだ）
久々に外で日記をつける（前月から家でつけることにしているけど・・）
この３日くらい、朝がちょっとだるいと感じており、
この流れのまま「早起き」の習慣がたたれるの避けたいので、
こちらの本を軽く読む。
 | スッキリ朝とゆったり夜 (2006/08/08) 不明 商品詳細を見る |
まだ、朝の過ごした方しか読んでませんが、参考にしていく部分
・味噌汁のだしは煮干でとる
・煮魚にする（×焼き魚）
・朝・ローズマリーのオイルを入れてシャワーを浴びる
・夜 暗記の勉強 → 朝 ペンを使って復習＆実践
9：00-18：30 勤務
もうすぐ退社される上司にいろいろお願い事・・
20：00 帰宅。友人とあう
夕飯の準備
21：00 プライベートな時間
21：30・・・・すみません。寝ます。
