運動をすることや、規則正しい生活を送ることは、破壊的なエゴを抑えることになる・・・・しかし、健康でスリムなだけでは充分でない。精神的な気づきも必要になってくる。 まだまだ足りない・・自分の何か。

10月上旬、私を苦しめていたものを退治しました。