ここ２，３週間ですっかり定着してきている夜の逆立ち。
まだ壁につきながらのそのそとあがっていって、
きめのポーズも足が壁についたままです。
逆立ち、というよりは、
に限りなく近いです。
（ときどき、がんばって腕立て伏せをしようと試みるのですが、
トライした後の頭への血ののぼり具合というのが・・トホホです）
で、以前から気になっていたヨガの
シルシアサナ（三点倒立）
というポーズ。
これをマスターしたいと思いまして。
こちら、ヨガでは王者のポーズと言われているそうです。
集中力や腹筋の力もさることながら、
身体がゆがんでいるとできないんだそうで。
現在、私 怖くてぜんぜんできないのですが、
足を上げた状態でなにかと踏ん張ったのがよくないのでしょう。
背中あたりがすごく筋肉痛です。
（筋肉痛というよりは、高熱のときに関節が痛くなる感じ）
まだ、逆立ちもできないので、
練習の日々ではあるのですが。
（私の逆立ちは、
壁に向かってごろんと。
足が壁についたら、のそのそと腕をあげる・・という方法。
「逆立ち」って言わないかな？）
