本日は会社お休み。
朝6時前に家を出て、ヨガマット背中に抱えて自転車で日比谷へ向かいました。
アディダスの 朝ヨガ のイベントに参加するためです。
日比谷に7時10分集合とのことで、
早起きの私もちょっと朝起きるまで遅刻しないか不安でした。
休みでしたが、4時半にはばっちり目もさえていたので、
天気もいいので自転車で快走していきました（約1時間で到着）
日比谷のティップネスへヨガマットを持って集合。
このティップネス、皇居を走っているときから気になっていましたが、
今まで行ったスポーツジムの中で一番おしゃれでした。
ジムのマシーンってたいてい、グレーとかブラックだと思うのですが、
こちらはパープル。
全体的にホワイトを基調としたつくりのため、すんごくセンスのいいジムになってます。
ヨガは、女性３０名近くが参加。
（ヨガマット持参ってあったのに、すでに準備されてました・・・あの苦労はいったい・・）
ヨガはシュタンガヨガという種類のものを60分。
太陽礼拝のポーズがメインでした。
普段 LAVAのホットヨガへいっている私ですが、この”太陽礼拝のポーズ”はまだ始めたばかりです。
このポーズは、一番基本、ゆえ一番難しいといわれていまして、
ＬＡＶＡでは、まだパワーヨガコースの「初級」しか経験したことありません。
ダウンドックのポーズなど、一連のリズムの中で進めていくので、
初心者の方にはちょっと複雑だったのではないかと思います。
私はポーズはとっていましたが、バランスがよくなかったなぁと思いました。
さらに、呼吸の方法も普段通っているホットヨガとは微妙に違うので、戸惑いも。
それでも、終わったあとは、すっきりしました。
これで会社いったら頭冴えるだろうな～と思います。
軽食として、以前から興味のあった、大豆バーのイチゴをいただきました。
おいしかった。
シャワー室も、広くて、スチームサウナもついてました。
思わずこのジムに入会したくなるほどでした。
申し込みは毎回抽選でこちらからできますよ。
http://adidas.co.jp/morningyogini(携帯サイトからのみ)
次回も当選しますように。
adidasのスタッフの方に、ランニングのほうも当選するといいなぁとお伝えしました。
自転車で約14キロくらい走ってからのヨガでしたが、疲労感はありませんでした。
しかし、帰りは遠回りをしたため、かなり疲れてお昼寝しました。
