4：40ごろテレビをつける （それまでは膝の痛みと格闘。テレビも放送しておらず、ちょっとネットを開いたり） 弁当をつくらず、食欲もあまりないのでバナナ＆牛乳で家を出ます。 （でも、こんなもんなのかも人によっては、朝食って） 会社へ行く前のマクドナ…