学習につかっていることが多いので、
前向きにとらえてましたが・・
目の乾燥がひどすぎるので、
スマホに触れる時間が減っていますが、
パソコンも意識して減らそうと思います
パソコンに触れている時間は、
学習につかっている時間が多いつもりだったので、
目を酷使している感じはありませんでしたが、
はまってしまうと、結構時間がたっていることがあるので、
パソコンも1日3時間ぐらいに抑えるようにしたいです
少し前に、ブルーライト99%カットの
眼鏡を買ったのですが、
それでも今の自分にはまだ効果は感じられません
読書もKindleはやめて、
ペーパーバックで書籍を読んでいきたいと思う
今日この頃です