ジムでつかう用ですが
ジムで運動するときは、
これまではジムに置いてある水素水を
飲んでいたのですが、
塩分を取るために、
最近は粉末をボトルに入れて飲んでいます
私が使っている水筒のボトルは５００ｍｌなので、
５００ｍｌサイズで使い切れる粉末を使っています
私が飲んでいるのはこちら↓
昨年末から飲んでいます
薄いアクエリアスってところでしょうか
ポカリスエットと同じ味を期待すると
がっかりされるかもしれませんが、
なんといっても５００ｍｌ用の
スティックで使い切れるのがいいです
オレンジとライチ味も試しましたが、
オレンジはオレンジラムネのような味、
ライチはアクエリアスにほんのりライチ、
という感じです
他に５００ml単位で販売している粉末が
あれば試してみたいですが、
お値段と味に満足しているので、
続いています
私はあまり朝は食事を取らないので、
朝のタンパク質がわりに飲んでいます
これまで飲んでいたプロテインは、
シェイクしないと粉が溶け切らなかったのですが、
ザバスさんは粉末がすぐに溶けるので、
シャイカーをつかわずに飲めるのがいいです
６月ぐらいに明治の方がその点について
紹介されいてそれをきっかけにザバスに変えました
（↓こちらでもちょっと紹介されていました）
栄養などもサプリを使って補っています
「あすけんダイエット」アプリで、
毎回バランスを確認する習慣がついた
おかげかもしれませんね
あるものを活用して整えていきたい
今日このごろです
本当はもう少し野菜などの食べ物から
補いたいのですが・・・
