masa の今日このごろ

2011年9月インドへ🇮🇳2021年から日本でサバティカル🇯🇵

2022/05/12 ジムへ通っています

まだ数日目、ってところですが、続けられそうです

 

最近スポーツジムへ入会しました

 

misogi21.hatenablog.com

 

フルタイムの会員ではなく、時間、曜日限定なのですが、

いつでも行けるわけではないことが功を奏しているのか、

続けられそうです

 

当然ながら日中はあまり人がいないので、

堂々といろんな練習ができるのもありがたいですね

 

私はマシーンをつかったストレッチは続かないのですが、

いまだと、マシーンを使ったあとに

しっかりアルコール消毒をしたりする必要があるので、

ひとつのマシーンに滞在する時間を長く確保できています

 

10年以上前の自分だったら、10回やったらそれでオッケー、

ぐらいでしたが、

10回でアルコール消毒しないといけないことを考えると、

あと10回はやっておこう、という感じです

 

ジムの滞在時間は1時間以内ってところですが、

一日のスケジュールにうまく組み込んで、

しばらく続けたいと思う今日このごろです

 

最近はスタジオレッスンでもいろんな工夫があって、

勉強になりますね