「大山式」の足パット、をつけてみることにしました
近所の薬局で売っているのが気になって、
いろいろ調べて購入しました
(私が買ったのはこちらではないのですが、商品は同じだと思います)
本日パッドをつけて歩いたところ、
足の指の部分が痛かったのですが、
続けているうちに慣れるようなので試してみます
4月はほとんど走っていないのですが、
歩いているおかげなのか、体重がちょっとずつ減ってきました
単純に冬の時期は体重が2〜3キロ増しになって、
それが戻ってきただけなのかもしれませんが、
さらに足指パッドできれいな脚を手に入れたいと思う
今日このごろなのです