アプリとみんちゃれのおかげで瞑想が続いています
瞑想をするときに、音楽と音声を聴きながら取り組んでいます
瞑想が終わると、その日の記録をひとことメモすることができます
さらにその記録をみんチャレの同じ瞑想グループに投稿することで、
瞑想を続けることができています
最近は、朝、太陽礼拝をすることが日課になってきました
ただ、この「日課になってきた」というのも、
そのうちまた日課でなくなっていて、
だんだん腰が重くなっていくんですよね
せっかく続いているうちに、人に教わりたい、という
気持ちも出てきました
近所にヨガができるジムはあるのですが、
ジムだけの利用ならまだしも、スタジオでヨガを
習うとなると、結構なお値段がします
４月になったら入会キャンペーンで
特典がないかと思っていたのですが、
３月３１日までのキャンペーンはあったのですが、
４月になったらなくなっていました
なにか新しいことを始めてみたいな〜と思う
４月なのでございます
モノを減らすためにも、中途半端になっていたものは
手放すか、一気に取り組むか決意していきたいと思う
今日このごろです
