masa の今日このごろ

2011年9月インドへ🇮🇳2021年から日本でサバティカル🇯🇵

2022/04/03  対面クラスに参加してみたい

アプリとみんちゃれのおかげで瞑想が続いています

 

瞑想をするときに、音楽と音声を聴きながら取り組んでいます

瞑想が終わると、その日の記録をひとことメモすることができます

 

さらにその記録をみんチャレの同じ瞑想グループに投稿することで、

瞑想を続けることができています

 

最近は、朝、太陽礼拝をすることが日課になってきました

 

ただ、この「日課になってきた」というのも、

そのうちまた日課でなくなっていて、

だんだん腰が重くなっていくんですよね

 

せっかく続いているうちに、人に教わりたい、という

気持ちも出てきました

 

近所にヨガができるジムはあるのですが、

ジムだけの利用ならまだしも、スタジオでヨガを

習うとなると、結構なお値段がします

 

4月になったら入会キャンペーンで

特典がないかと思っていたのですが、

3月31日までのキャンペーンはあったのですが、

4月になったらなくなっていました

 

なにか新しいことを始めてみたいな〜と思う

4月なのでございます

 

モノを減らすためにも、中途半端になっていたものは

手放すか、一気に取り組むか決意していきたいと思う

今日このごろです