黒豆ダイエットの謎がとけました
最近話題になっていた『SIGNAL』という本を、
やっと読み終えました
こちらの本の著者が黒豆ダイエットに関する書籍を
書いているということで、黒豆を常備するようになった我が家です
『SIGNAL』の本なのですが、最後の章で、
著者と黒豆ダイエットの謎がとけました
読みながら目頭が熱くなりました
内容をかなりざっくりいうと、
選択と集中と努力、ですが、
実例が多くて気づきが多かったです
悪いSIGNALに惑わされないようにしたいと思う
今日このごろです
オススメです
