3月30日時点での目標を手帳を見ながら、修正、更新しました。
4月は本気と書いてマジでいこう。
テーマ：自分のフォーカスポイントに行動を集約する
KPIな目標
■学習 りんご・いちごを月 合計で440個食べる。
[emoji:v-380][emoji:v-380][emoji:v-380][emoji:v-382][emoji:v-382][emoji:v-382]
■生活費 3万5千円ですごす。（食費含める。）ただし、iPhone or iPad 購入予定なのでそれは除く。
自分の学びを外に向かってアウトプットする場をもつ。
→アイテムを探す
４月１８日の試験に向けて、
練習に取り組む。
毎日 いちご（２５分）：８個以上食べる。
睡眠をしっかりとる。４時間３０分は確保する。
・白山、早稲田のファミレス、カフェにいく
寝る前、30分を変える。
下腹部のサイズを６８ｃｍまでにする。
→そのために、プチトレを記録する
→週末断食を２回取り入れる。
朝はりんご・にんじんで
昼は玄米・やさいスープ
おやつは歯によいもの。堅いもので
夜は 比較的自由にする。楽しく食べましょう。
（先日のモデルの中嶋さんとの集合写真をみて唖然・・・
私、妊婦さんみたいなんですけど・・。冗談ではなく本当に。
ウエスト計ったら、60cmありませんでした。しかし下腹が70cm超えてます！
Yoginiでランナーなのに！！）
会社についたらマッサージをしっかりやる。
仕事の若手の不安を仕組みを変えて２割楽にする。
→ＥｘｃｅｌＶＢＡで仕組みを楽にする
→ＶＢＡ・マクロ用語を目次をみて内容を理解できるように、
今使っているテキストをマスターする
ランニング
→自分と走ることへのチャレンジを再考する
→120km走る。 木曜日・土曜日・日曜日に走る。
それ以外の曜日は我慢。自宅ストレッチ。その分走ると決めた日に走る。
４月２１日 ソーシャル・ベンチャー・ファンド「アキュメン・ファンド」代表 ジャクリーン・ノボグラッツ氏、4月20日来日
→途上国に対して自分ができること
今自分がすべきことをどうとらえるか、
→朝、英語を話す時間をつくる 週に２回以上
→英語で質問できるようにする
→音読・音読・音読！！
本は普段は読まない。
休みの日に3冊までならよしとする。
と、まぁこんな感じ。
