実際に ＭＢＴを履いている人たちの体験談。
・履いたときにできる山を意識
・外がわに、向かって立つ。
（東京タワーは、下が広いですよね！）
私、骨盤をしめて歩くのが正しい、ゆえに足の内側に意識を向けて歩くようにしていました。
この話はとても参考になり東京スカイツリーなどを思い出して「なるほどー」と納得しました。
ＭＢＴは靴じゃない！
ＴＨＥ ＡＮＴＩーＳｈｏｅ
モデルの中嶋マコトさんの知り合いの方では、
MBTをはいて、デニムのサイズが２インチ落ちていたという人も。
２インチということは、ウエスト５ｃｍダウンです。
さらに猫背が治ったという人も。
ＭＢＴはその人の弱いところに効いてくる。
人間の本当の姿を意識することが大切。
「履いてることで、全身が連動しているのがわかる。
履くことで、意識できる。
普段 パソコンを使ってモノを書いていると、
肩が前にいってしまうので、常に開く意識を持つように気をつけていた。
でもＭＢＴを履くことで、丹田が意識されて、自然と肩が開く。
鏡で見てみて、おしりのお肉をはなす。
意識を抜いて、内側のふとももの筋肉をゆるめる
→肩がまるまっている
→その状態で丹田に力を入れて骨盤をしめると、
→自動的に肩がひらく」
人間の中に入っている骨がすべて連動してるのがわかる。
いろんなところに効く。頭蓋骨に効く人もいる。
（中嶋マコトさん）
人間は１秒間に１０の９乗ビット 消費している。
ほとんどのことは、無意識のことでやってしまっている。
堅くて平らな地面だと、
毎日同じ歩き方の繰り返し。
ＭＢＴはふらふらしているから、
いろんなことを感じることができる。
背骨は魚のようにゆれている。
その動きがＭＢＴを履くことで自然にできているようになっていく。
（ＭＢＴのトレーナーさま）
早くＭＢＴを履きこなしたいですねぇ。
その後、おいしいランチをいただき、
中嶋マコトさまとも写真を撮らせていただきました。
印象に残ったのは、モデルの中嶋さんが
とても具体的な言葉で、自分なりのよさをつたえてくださっていたことです。
「なんか知らないけどいい」というのではなく、
いろんな知識を入れた上で、
「こういう具体的な経験をとおして、これがいい」と、
美容家としての面をしっかり出してくださっていました。
今回、貴重な経験をくださった、ＭＹ ＬＯＨＡＳのみなさま、ありがとうございました。
ライフハックの話も多々することができて、
私の欲求が満たされた年度末の貴重な土曜日でした。
（・・・遅刻してしまってすみませんでしたー！）
