今日は朝ランできなかった・・。
それにしても、暖かい。すがすがしい朝。
朝 目覚ましでは起きれない人に朗報の、
脳のリズムを利用したアラームが販売されているみたいです。
AXBO という商品なのですが、高い・・・
朝時間が有効に活用できれば、元はとれるのでしょうが、
お値段 39800円から。
これで起きれればきっと4万円分ぐらいのもとは
さくっととれてしまうのかもしれませんね。
ただ、最近の私の疑問は、
「早起きって何時ぐらいなんだろう」
と。
どうも雑誌だと5時ぐらいだと結構早いみたいなのですが、
5時だとなんだか寝坊した部類に入るんですよね・・。
（というより3時前に起きないと、やりたいこと達成できないし・・
設定が間違ってるのかも。ルールには意味がない、とも思ってますが）
6時前にいろんなことを済ませたごほうびとして走りにいこうと思っているので。
まぁ走ることを優先するか、それ以外のところを優先するか、によってくると思いますが。
寝る時間を早くしたいのが、
目下の課題。
帰宅が23時過ぎの日がぽろぽろあるので、
そこで次の日起きるのが遅くなるんですよね・・。
でも、起きた時間より、
起きてからどれだけやったか、
に行動の集点をあてていきたいですね。
