昨日こちらの記事に「拍手」下さった方、ありがとうございます。
ちょうど、その後について書こうと思ってたので・・。
生活に、タイマーを取り入れはじめました。
前回は、シャワーをあびる時間を短くするため、100円ショップでキッチンタイマーを買ってきて、なにかと、5分刻みにしていました。
しかし、、、水にぬらしてしまい、液晶部分が見えなくなり、
時間設定ができないので、タイマーとしてのFunctionを果たさなくなりました。
先日買った、FRaU 11月号のなかで、漫画家の槙村さとるさんが、こちらのタイマーを使って時間管理をされていると知り、さっそく私もAmazonで注文しました。
 | DRETEC キュービック デジタルタイマー ブルー T-146BL () 不明 商品詳細を見る |
（店頭でもいくつか見て、バイブレーション付のタイマーにしようかと思いましたが、
私は携帯のバイブもあまり好きではないので、その機能はいらないと判断しました
キッチンタイマーは家電量販店よりも、東急ハンズのほうが充実しているかもしれません）
現在は、本を読むときに、
「１章を30分以内で読む」や、
「20分は集中してこの問題に取り組む」と使っています。
まだ一週間ほどですが、効率があがっている気がします。
自分の中で締め切りができるので、集中力もあがっている気もします。
さらに収穫だと思ったのが、
「30分以内」という考え方に変わったおかげで、
自分の「30分」を使えるようになってる気がします。
いつも制限時間をつくるときは、
「10時まで」とか時刻単位だったのが、
自分の決めた時間単位になるんです。
えーと、「30分集中して読む」と決めて、
取り組んでいる時間は、
「現在の時刻」を気にせずに、集中できるんです。
なんか、自分の時間を生きてる感じ。
この感覚は、ランニングをしていて、
スタート地点で、タイムウォッチをスタートさせて、
レース中も、ひたすら自分がスタートしてからの時間を計測しているのと似ています。
今、ランニング用のウォッチ、本命が故障中。
私のタイムが伸びない原因はここにあるのかも、と思っちゃいます。
とはいえ、時刻を気にしないで集中できるというのはとても安心です。
私は朝、会社へ行く前にカフェに寄るのですが、
9時になったら会社へいこう、と思うとあまり集中できませんが、
タイマーで、余裕をもった時間設定をしてカウントさせていくと、
私のタイマーは、残り10分、5分、30秒で「ピピピッ♪」と教えてくれるので時計を見る必要がありません。
長期の目標設定は、まずは細部から。
キッチンタイマー活用法はいかがでしょう？？
ちなみに、上記にあげたタイマー、
時間になると、「It's a small world」の曲でお知らせしてくれます。
デザインもかわいいし、◎。
時刻表示もできますよ。
難点がひとつ・・ バックに入れて歩くと、ボタンがあたるのが、
「ピ」という音がよく鳴ってしまいます。
カウントさせるとき以外は、ボタンロック機能があれば・・・と思います。
