本日読み終わったのは、これ。
フォーカス・リーディング 「1冊10分」のスピードで、10倍の効果を出す いいとこどり読書術
こちらにも書いているように、今月購入して、少しずつ読みました。
これは、読書というより、まさにトレーニングです。
私は、この本の巻末についている、補助教材を↑こんな風にコピーして持ち歩いています。
速読に関しては、王様の速読術を読んでいて、目次をじっくり読んで流れをつかんだ上で、自分にとって必要な情報を拾っていく・・というのはわかるのですが、私はどうしても行間を読もうとしたり（ビジネス書にはあまりないけど）、著者のキャラクターにひかれて細かく読むことが多いです。
それで好きになった著者もいますし・・・
フォーカス・リーディングの寺田さんも、自分に必要なところを吸い上げて読む方法を推奨しています。が、この本のすごいところは、目のトレーニングになることです！
私は、普段、読書においても、ましてや生活においても、眼球の動き、瞳の動きはまったく気にしません。あえて、目を閉じたりすることを意識することはありますが（目を閉じている間に思考を整理する）。
ですが、先ほどから私のこの文章を読んでいるほとんどの方には、行を移動する際に、
目が動いているのがわかるはずです（目の動きに意識を向けてください）。
この目の動きをうまくつかって、フォーカスしつつ、かつ俯瞰して読む具体的な方法が網羅されています。
視野移動のイメージが掲載されているので、参考になります。
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まだ、読み終えただけで、身についていないので、毎朝ヨガの後にトレーニングすることに決めます！
ちなみに、いったん、フォトリーディングを受講する考えをNOT TO DOにして、
このフォーカスリーディングでどこまでできるか試してみます。
まずは、一週間、本屋で30分、新書・ビジネス書立ち読みだ！
（ということで、今週は「本を買う」をNOT TO DOに。しかし、一日一冊分のペースで読めてきているので、ご褒美の意味もこめて、森絵都さんのランを買ってきましたぁぁ）
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フォーカス・リーディング、集中するので目がつかれます。めまいなんかも。
お供にいかがでしょう？私は目の調子がいいので（眼科の先生にも言われたし）、定期購入始めました。
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