脚全体の筋肉が足りなく、とくに膝を痛めてしまったことから、
週に2回程度ですが、行くようになったジム。
ランニングマシンで走って、筋力トレーニングの機械をつかって、
地道に鍛えている今日この頃。
なんか張り合いのでるものないかな~と思っていたら、
昨日 見つけてしまいました。
それは、
懸垂棒です!
「あれ何に使うのかなぁ」と疑問に思っていた、
機械(っていうのかな)にひょいっと男性の方がぶら下がっていたのです!
以前から肩こり解消もかねて、高い鉄棒にぶら下がりたいな~
と思っていたのですが、ここに発見!
早速、私もその男性がどこかへ消えてから(だって見られるの恥ずかしい・・)、
トライ!
しかし、ジャンプしても片手ではすべってしまい、
しばし、子猫のおねだり状態。
スタッフの方が見るに見かねて台を貸してくださいました。
そ、し、て、
「えいやっっ」って
見事に、ジムの中央(右より)に、おなごがぶらさがりました~。
(なんか、ランニングマシンで走ってる人とか、
器具を使ってトレーニングしている方の視線をミラー越しに感じました・・・)
ただぶらさがっているのが恥ずかしくて、
もう身体かなりひねりまくりで、懸垂しようと顔をあげ、腕を鉄棒に近づけようとするのですが、
まったく、、できません。
「このままじゃ変な人で終わっちゃうよ~」と思い、
ひたすら懸垂をしようと腕を曲げようとしますが、、、。
まぁ結局できませんでした。
でもこの日体重をはかったら、マイナス1㌔でした!
今年中に達成したいこと
ジムの鉄棒で懸垂1回できるようにする!