3/24-GOAL

今週のGoal（目標）

3月30日のマラソン大会でスタートラインに立つ！（まずはそこから）

10Km　50分をきる！

カーボローディングを心掛けた食生活を（前半　炭水化物　小　→後半　多めに）。

塩分を多めに取る。

あいさつをしっかりする。相手の反応があって「あいさつ」とする。

ホットヨガで体のメンテナンス。

電子レンジを清掃する。

政治・経済の参考書を買う。

「マインドマップ読書術」のマップを作る。

2007年度末・終わりよければすべてよし。

クロージングをしっかりする。