確実にできることは増えてきて、 7月からは強化していけそうだけど・・・・。

朝6時30分っていったらラジオ体操ですよね？

本日は、インターバル練習に参加してきました。 あ、今日はサロマのウルトラマラソンですね！ サロマ湖ウルトラマラソンはこちら→第24回サロマ湖100kmウルトラマラソン

この人は、政治を変えることに本気だ。 都内在住の方は、まずはこの本の行動の第一歩として 7月12日の東京都議会議員選挙に投票しよう！

まず30日は続きました。「50イングリッシュ」 （って今Amazonで検索したら、CD付が出てる！）

先日からお気に入りにいれされていただいているこちらの物理の先生のブログでまた気づきました。 私のキッチンがすぐに散らかってしまうわけ。

小学3年のとき、日記に「今日はなにもありませんでした」、 と書いたら先生から赤ペンでぎっしりコメントが入って帰ってきました。

0.2%の日々の改善は1年で100%のリターン（勝間和代さん）、 ということで、こんな風にカイゼンして続けています。

あーちょうど始めて一年くらいなんですね。 こちらが初参加のときの記録ですが、今の私は太陽礼拝はなかなかいい感じ。

暑い時期はタイムはよほど努力しない限り伸びませんよね？ 気にしてますか？

先日エントリーされていたディスカバー２１社さんの社長室ブログを読んでいて、 「ふたつしかない」ということと、それじゃぁ「あいだ」って何だってことが頭の中をめぐってました。 それでちょっとわかったこと。 私には２種類の選択しかない。

今週発表されてたんですね。

ここであげたように毎日、毎週、毎月のやることを一覧にして持ち歩いていたのですが、3ヶ月がたち、だいたい自分のできることできないことがわかってきたので、大胆、というか大雑把な方法をとることにしました。

こちらで書きましたが以前参加したフランス語ボランティアのイベント、Podcast聴いてたらBobさんが言ってました。 「フランス人と浴衣で花火大会企画中」って！

こちらで紹介したsimplynoise。これ本当いいですよ。ラジオの雑音ですが、なぜか集中できます。

都会は活気がありますが、 やはり田舎より神経が過敏になりますね。

最近、朝時間 有効活用のため、夜・休日のうちに弁当の材料しこんでおくようになりました。 しかし、日曜の夜流血！血が止まらず、ヨガマットに血がにじむ始末・・

少し前に読んで、なかなか自分の中でまとまらなかったのですが、 物理の教育に携わっているというこちらの方のブログを読んで腑に落ちました。

ランニングが好きです、とかは言わないなぁ・・・と思って気づいたこと。

こちらにもあげたcheck*pad。 結局ToDoはRHODIAのメモ帳に落ち着きそうなのです が、またしてもこちらにあげた本の影響でアイテム追加して使ってます。

私、自分が働いているフロアにはいつも一番乗りで会社につきます。 先日会社について、他の階の方に朝一番に言われました。

ここでも書いてますが、このブログ、カテゴリーわけしているものの、なんだかマルチに活動する人のブログになりつつある・・・先日紹介したこの本読んで大いに反省。

本日は雨ですが、東京オリンピック招致ランナーは都内を走っているのかな？ こちらでご紹介して私も応募しましたが、外れてしまいました・・。 さてさて、そろそろ秋のエントリーも始まりました。 みなさんは、もうどの大会走るか決めましたか？ （湘南マラ…

またしても怪しい表紙。 でもフォレスト出版さんの本って、ひとつのことが確実に身につきますね。 こちら一度職場でも話題になった「魚骨図」の書き方講座。

フランクリンプランナーの目標シートがなくなってしまって、 追加購入しようと思っていたのですが、無料でダウンロードできるおしゃれなテンプレートあります。

金曜の夜は、TIMEXのみなさんと皇居からお台場へ向かいました。 みんなおそろいのユニフォーム。楽しかった！

待ちにまっていた本が手元に届きました。 昨日本になったのを読みながら、いろんな思いがこみ上げてきて、 今日は寝坊してしまいました。

こちらに書いた、ズーニーさんの「おとなの小論文教室」。 すでに終わってますが、「おとなの進路教室」は、悩んでいる私、あなたにお薦めです。

昨日、織田フィールドを走り、 疲れた身体で自宅の郵便受けをみたら、本が届いてました

ちょと嬉しかったこと。 「走り方、きれいですね」って。