iTunesでもダウンロードできるBookLovers。 いつもは、週ごとにゲストがつくのですが、今週は日によって違います。 印象に残ったのは、「ワークライフ“アンバランス”の仕事力」の田島弓子さんがおっしゃっていた、 「努力する」ではなく「磨く」と言うこと。…

そうか、目標は「数値化」でしたか・・・。

応募は明日、3月1日から。 3月29日に初のフルマラソンを控えているので、ぜひこちらで予行練習したい！

先月は小説だったので、今月は古典で。

GTDというのは、「Get things Done」の略で、覚えておくことを減らして、頭の中をすっきりさせて仕事に取り組める状態をつくる手助けをしてくれるそうです。 まぁとにかく、先日紹介した、2分以内で決断することを、よりフローに置いたものです。

今月は、膝の痛みを理由に走れていないのですが（いつも何かを理由にしている・・・？）、 完治しているのを期待して、 皇居ランニング。 本日 雨のため、皇居2時間貸切状態。

こちらで2月25日に実行すると宣言していますが、前倒しで実施。

去年の8月くらいに読んだ本ですが、改めて読み直したら気づきがあって 実行しています。

毎朝5時から7時まで、「がんばるタイム」というのがありまして、 みなでネットに接続して、勉強しようという試み。 元ネタは、トリンプで実行されている「がんばるタイム」なのですが、 実際、会社ではどのように活用しているのでしょうか。

先週のことなのですが、会社帰りに代々木公園の織田フィールドへ行き、 セカンドウィンドACの方の指導のもと、トラックを使ったペース走に参加しました。

ちょうど化粧水新しいの買おうかなぁと思っていたところに届きました。 山田養蜂場って、ネットでよくみるんですが、 商品は何を扱っているんでしょう・・。

こちらで内藤忍さんがブログの書き方について「自分ルール」について書いてくださってます。 詳しくはブログをチェックしていただくとして・・・ 印象に残ったのが、

本日、アートスポーツ日比谷店に行きまして、 フルマラソンに向けたNEW シューズを買ってきました。

1年前の今日2月17日。 この日は自分にとってとても思い出に残る一日でした。

本人は、排毒ーと思っていたのですがね。

株式会社チアーズさんのところから、 石井裕之さんや、ひすいこうたろうさんのヒーローインタビューが無料でプレゼントされています。 音源も一時間以上とかなりふとっぱらです。 ぜひみなさんも聞いて、感想を送ってくださいね。

この本を読んでいたときに、ラジオ局のかたからお手紙を頂き、 「セレンディピティの力」が高まっているんじゃないかと思う、今日この頃。

本日、信じられない手紙が届きました。 1年半前に私が手紙を書いた方からのお返事です。

最近、mixiなどのSNSもよく見るようになりまして・・・ ネットとの付き合い方を見直しました。 （ある程度ルールを決めないと、机に座って世界中をうろうろすることになる・・）

こことか、ここで、「やらないこと」をあげていますが、 えーい、もうめんどうくさい！

ランステを利用されている皇居ランナーの方は多いと思いますが、2月1日に麹町にもオープンしたんですよね。 私、本日はそちらで開催されたナイキランニングクラブでのイベントに参加してきました。

選手として参加するだけじゃなくて、 レポーターというポジションだってあるよ。

世の中知らないうちにいろんなイベントがありますね。

小飼弾さんのブログ、ときどき拝見していますが、 どうしても、アメリカにいたときに、異性関係で結構遊んでいた話ばかり覚えていて、あまりいい印象がありませんでした・・・。 こちらの本も、「作者の与太話」と思って読んでいましたが、 「えーなるほど」…

最終回。 主人公 萌美さんのお父様って、建築関係のお仕事だとか。

まずは一家に一冊これ！

今年のインフルエンザはひどいらしい。

わーい、今朝ここで机欲しいなぁと書いていたら、こんなCM流れてるんですねー。

早起きは「得」というより、 だらだら起きるのは一日をとっても損した気分になるから。 早起きすれば、人生が長くなる。

こちらで書きましたが、ようやく走るときに心拍数を記録するようになりました。 もっと、基本的なところも計測したい！