ついさきほど、こちらで走るフォームについての不安をあげましたが、帰りに電車に乗って開いた本の一文に、これだ！って思いましたのでメモ！！

本日はインターバル練習に参加。 話があっちこっち言ってますが、マクロビやってる人とか、フルマラソンの経験があんまりない人にはちょっとわかっていただけるのではないかと・・・