こちらで紹介したGTD＋R ですが、 本日休みを利用して、リラックスした状態をつくり、 頭の中で考えていることの洗い出しをしました。

今日は満月ですね！ 私はお財布をからっぽにして、 お月様に感謝の儀式をしました。 今朝はヨガのレッスンに参加したのですが、 新月だけではなく、満月もアシュタンガヨガはしてはいけないそうです。

東京マラソンまであと10日になりましたね。 私は今年は7.5倍の確率にもれてしまいましたが、 当日は沿道から声援を送ります！ そして、前日の21日も予定があいている方は必見！