脚全体の筋肉が足りなく、とくに膝を痛めてしまったことから、 週に2回程度ですが、行くようになったジム。 ランニングマシンで走って、筋力トレーニングの機械をつかって、 地道に鍛えている今日この頃。 なんか張り合いのでるものないかな~と思っていたら…
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