１８日にハーフ走って、帰宅したのが２４時ごろにもかかわらず、 翌日にはいつもどおり４時前に起床、で 「４時前起き（3：50分）も習慣になったな！」 と思ったのもつかの間。 本日は大雨と、疲労（うぅぅ翌日以降にきたよ！）で自分に甘々で５時半ごろ布団…