2008-04-17から1日間の記事一覧

今後予定しているランニングセミナー&大会

4/20 かすみがうらマラソン 16K 4/27 ランニングのためのレディースクリニック 4/29 皇居レディースラン 5/18 野辺山マラソン ハーフ その他 当選すれば5月にヨガのイベント/6月にお台場ランニング大会参加予定です。 11月にニューヨークシティマラソン、 そ…

今後予定しているセミナー

4月 コーピングのトークショー (地頭力のセミナーも参加。マインドマップでセミナーを聴く面白さを体験!) 5月 小宮一慶さんの数字力のセミナー 6月 石井裕之さんのトークショー どれもとっても楽しみです。東京に住んでいるといろんなことが身近に手に…

4/17の記録

4:20 起床 菜の花、ふきのとうを使って朝ごはん・お弁当を作る。 かすみがうらマラソンに向けてカーホローディング。お弁当のほかにおにぎり4つを追加。 朝ヨガを少し実施。首廻りがかなり硬いため。 昨日読んだ骨盤のストレッチを実施。たしかに脚の向き…

4/16の記録

本日は会社休み&体調不良のため自宅療養 午前中 宅急便が二つ届く。どちらもマラソン用のウォッチです。 ひとつは、時間のみの表示(NIKE CUFF) もうひとつはNIKEのTIMEX。 デジタルは使い慣れていないため、少しずつならしていこうと思います。 大会はタ…